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韓国旅行 韓国のチムジルバン入門｜入り方・持ち物・マナーをやさしく解説【2026年】 くらしとお金ラボ ※本記事はプロモーションを含みます 韓国ドラマで登場人物が羊のタオル巻きで寝転んでいる、あの施設——「チムジルバン(찜질방)」は、低温サウナ室や男女別の浴場(モギョクタン)、仮眠スペース、食堂などを備えた韓国式の複合入浴施設で、日本のスーパー銭湯に近い存在として紹介されることが多い場所です。館内着に着替えて、黄土房(ファントバン)や塩房(ソグムバン)といった男女共用の低温サウナ房でゆったり長い時間を過ごすのが特徴とされ、24時間営業の施設も多いといわれますが、営業時間・料金・設備は施設ごとに異なるため、訪れる前に必ず公式情報でご確認ください。この記事では、初めて利用する方向けに、入り方の流れ、名物の楽しみ方、持ち物、マナー、健康面の注意点をやさしく整理します。 チムジルバンとは？日本のスーパー銭湯との違い チムジルバンは、韓国式の低温サウナ室を中心に、男女別の浴場(モギョクタン)、仮眠スペース、食堂、休憩室などを備えた複合型の入浴・休憩施設という一般的な整理がされています。 韓国観光公社公式サイト(VisitKorea) の特集記事などでも韓国の入浴文化のひとつとして紹介されることがあり、日本のスーパー銭湯や健康ランドに近い施設と説明されることが多いようです。大きな違いとして挙げられるのが、浴場を出たあとに館内着に着替え、黄土房(ファントバン)・塩房(ソグムバン)・麦飯石房(メクバンソクバン)といった男女共用の低温サウナ房(おおむね50〜90℃程度とされます)で、横になったりおしゃべりしたりしながら長い時間を過ごす文化がある点です。なお「汗蒸幕(ハンジュンマク)」は、天然石を使った90℃以上ともされる伝統式の高温サウナを指す言葉で、こちらは短時間の利用が基本とされる別ジャンルの施設・設備です。チムジルバン内に汗蒸幕を併設する施設もありますが、両者は温度も過ごし方も異なるとされています。友人・家族と連れ立って利用したり、仮眠スペースで一晩過ごしたりする使い方も一般的とされています。ただし施設の規模や設備構成は場所によって大きく異なるため、断定的なイメージを持たず、訪れる施設ごとの情報を確認する姿勢が大切です。 入り方の一般的な流れ チムジルバンの利用...